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心の防御力を上げる方法

こんにちは。

のりさんこと、黒田典史です。


ぼくらが何気なく暮らしている日々の中では、様々な心理テクニックが使われています。



マーケティングの勉強を始めると、だんだん分かってくるんだけど、

商品の購入を促すために、様々なトリックが仕組まれています。



ただね。



正直言うと、ほとんどが「テクニック」の域を出ないので、さほど気にしなくてもいいんだけど、


たった一つだけ、


僕らの自由な人生をがんじがらめにしてしまう鎖のような心理テクニックがあります。


これを知っておけば、自分の望まない方向へ進むことを防げるし、

他人の望むままに人生をおくらないで済みます。



どんな秘密かと言うと・・・


_______________


自分の行動が自分を縛る

_______________


マーケティングの世界では


「一貫性の維持」


とも言われるものです。


いったいどんなモノかというと・・・



人は、ひとたび決定をしたり、

ある立場を取ったり、

行動をすると、引き続き同じ行動をとる心理的な圧力がかかる。



こんなモノです。


これだけだったら、ちょっと分かりにくいよね。


なので、


もうちょっと、噛み砕くと、


・一度好きになった人に、「付き合う」と意思を表明すると、借金や浮気性でも付き合い続ける。


・車だったら、一度でも「買う」と営業マンに意思表明をすると、後からオプション追加で値段が上がっても購入してしまう。


・周囲の評価が「あの人は良い人」と評価で、自分自身も「もっと頑張ります!」とか言ってしまうと、悪いことが出来なくなる。



こんな心理です。



簡単な話、


「一度、決意表明をしたものを覆すと、評価が落ちてしまう」


こんな恐怖感を防ぐための防御心理行動なんですね。


だから、


心の底では「間違えている」と分かっていても、



「あの人はテキトーな人」


こんなレッテルは貼られたくないから、自分で自分を騙す心理が働くんだよね。



ぼくは、自衛隊の学校で情報戦の勉強で学んだんだけど、


この心理を上手く活用していたのが、

ソビエト軍、中国人民解放軍、旧イラク軍です。


捕まえた捕虜に、他の心理テクニックを併用して、自らの意思で作文を書くように仕向けます。

 

どんな作文かというと、
ちょっとだけ、自国の遠回りの批判と、戦争の愚かさを書かせるんですね。

そう、ちょっと書かせるんです

そしたら、タバコとか、食料を貰えますからね。

 


そして、後から、書いた本人に


「素晴らしい作文だ!ほかの捕虜にも見せた」

「短波ラジオで、君の素晴らしい作文を公表した」

「報道機関を通じて、君の正義を公表した」


こう伝えるんですね。すげー大げさに!



おそろしー!!


そしたら、もう本人は後戻りできません。


自分の正当性を証明しなければなりませんので、解放されて自国に戻っても、作文で書いた主張をより強く行い続けます。


こうやって敵国に、内なる敵を作り出し、厭戦気分を盛り上げさせるという情報戦の戦法です。


敵国が民主国家だった場合、世論に打撃を与えるので、今日でも非常に有効な戦略として活用されています。


いや~グロい話ですww
(日本でよく見る光景ですから)


でもね。こんなにグロくはないけど、

ぼくらの生活にも似たことが起きています。



小学校の時に作文を書きましたよね?

「いい子でいます!」


新入社員になったときコミットメントさせられますよね?

「仕事とは、人生における重要なこと。全力で行います」


毎日の朝礼で、言わせられますよね?

「会社の利益が、自分の利益になる」



この「一貫性の維持」の心理を活用しているんです。


だから、


腹の底では「違う」と思ってても、一度、まわりに公表してしまうと、自分に嘘をつき続けるから人生になってしまうのね。


真面目な人、やさしい人ほど、この心理テクニックに縛られる傾向がありますね。

じゃ~どうやって、ここから抜け出すのか?


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あなたの価値は変わらない!

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この鎖から抜け出す方法は


「評価と価値の切り分け」です


周りから低評価を貰うと、自分の価値が下がってしまう思い込みを外してあげるんです。

安心していいんだよ。



意見なんて変えていいんです。

あなたの人間としての価値はかわりませんから。




幸せな成功者や、豊かに暮らし続けてる人って、それを知っているんだよね。



他人からどう思われるかの「他人軸」ではなく、

自分がどう思うかの「自分軸」で生きるのね。




そうしたら「一貫性の維持」の鎖から解き放たれます。


自由に自分らしいライフスタイルを守るため、こんな知識も持っておくといいですよ。


 

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あなたも「心」の一発芸人?

こんにちは。

のりさんこと、黒田典史です。

 

さて、今日のお話しっす♪




「自信を持って行動する」


よくこんな言葉を聞くよね。


もちろん、ぼくも朝から晩まで、ずっと言ってます。

やっぱ大切だからね~♪


自信があると、恐れないでチャレンジをすることが出来るよね。

自信があると、ビビらないで、言いたいことが言えるようになります。


そりゃ~


こんな動きをしていたら、いずれは、自分の望むものは手に入れられるようになるし、


自分を取り巻く人間関係が良くなるから、人生はハッピー度合いは高く感じられるよね。



でもね。

一般的には「自信を持つ」という意味は、


・自分をすごいと思う

・自分は出来ると思う

・自分は偉いと思う



こんな意味で捉えられているけど、


ぼくにとっての「自信」とは、
一般的な意味合いとは別なんです。


僕にとって「自信を持つ」とは・・・


_______________


やすらいだ「安心」を持つこと

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これです。


自分は、失敗しても大丈夫♪

自分は、言いたいことを言っても愛されてる♪

自分は、ちゃんと幸せを受け取れる♪




こんな安心感が自信なんだよね。

だから、鼻息は荒くないから、すごく穏やかに生きられてますw



一般的な自信だったら、

・地位

・実績

・役職


これを根拠にした自信です。

全部、目に見えるものですね。


これとは反対なんだけど、

ぼくの自信の根拠は・・・

 

 

 

 

ぶっちゃけ!無いっす!!

 

 


強いて言うなら

 

 

 

 

自分が存在してること(笑)

 

 

 

根拠も、理論も知ったこっちゃありません!
んーなもん、どーでもいいんです。

 

 

 

「ボクはココにいるんだから!」

 

 

こんだけでいいんです♪



こっちのほうが、

・変化につよく

・しなやかで

・絶対に崩れない



そんな自信を手に入れることが出来るよ。


収入や幸福の変動が激しすぎる時は、前者のタイプの自信になってるかもね。


だって、

 

目にみえる自信の根拠がなくなると、一気に落ち込んじゃうから。

まるで一発芸人なみの落ち込みよう!

 

 

そんなんじゃ~大変じゃん!

大丈夫♪


ぼくらは、自然に幸せで豊かになれる人間なんです。

ちょっと、それを思い出そうね。


豊かに生きるファーストステップですよ♪

 

 

 

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起きる現実は、あなたの手作り作品♪

こんにちは。

のりさんこと、黒田典史です。

 

突然ですが♪



「他人に振り回されてるな~」



こんな想いをしている人って、忘れてしまってる原理原則があるってしってました?

 

じつは、その原理原則を忘れてしまうと


時間に追われる日々が続いたり、

余計な仕事をふられたり、

人間関係にトラブルが起きやすくなります。


ですので♪


今日はその原理原則のお話です。


さっそく、どんな原則かお話すると・・・



「自分でつくった世界で生きている」


コレです。


ぼくらが生きてる世界は


偉い政治家がつくったわけじゃない。

偉い先生がつくったわけじゃない。

お金持ちがつくったわけじゃない。

会社の上司がつくったわけじゃない。


自分で作った世界に僕らは生きているんだよね。



ただ、


これを言っちゃうと、必ずこう批判されちゃいます。



「他人が作った国や会社、そして家で暮らしているわけでしょ。そんな訳はない」


こんな感じでね。


なるほど、たしかにその通りかもしれません。


では、こう言い換えます。



「自分が引き起こした現実の中で生きている」


はい!

現実=世界


こう考えてくださいね。


うれしい現実も

悲しい現実も

笑える現実も

つらい現実も


すべてが自分の行動から生まれた現実なんです。


そもそも


現実は行動から生まれます。

行動は思考から生まれます。

思考は心から生まれます。


根っこは「心」なんだよね。



ちなみに

「心」は3つのことに、すごく影響されます。


その3つは

・昔から焼きついている常識

・自分が信じている信条

・もっとも抱いている感情



だから、


苦労しないと成長できないという常識を持っているなら、
あなたのところに、苦労ばっかりやって来ます。


自分には価値がないと信じて、捻くれているなら、
あなたの価値を陥れる現実ばっかりがやって来ます。


いつも嫌いな人や嫌いなものばかり見て、
イライラしてるから、イライラする現実ばかりがやってきます。


そろそろ、変えてみない?


現実を、拷問のような毎日にするのも、

現実を、毎日冒険のようにするのも、


ぜーんぶ、自分なんだよ。


 

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