こんにちは♪
のりさんこと、黒田典史です。
さて、イキナリですが、
ペットボトルの水を飲むときに
「どんな筋肉運動で、飲む動作をしてるんだろう？」
な～んて考えたことはありますか？
ほとんどの人が考えたことないよね。
スポーツトレーナーでもない限り考えない。
もちろん、僕もありませんｗ
・・・
・・・
・・・
ただし、1年前まではね
今は考えることが、タマにあります。
最近、僕はヘンな人になりつつありますねｗ
んで、
ちょっと、この「水を飲む」は、どんな動作があるかをピックアップすると
１、のどの渇きを感じる
２、目で水のペットボトルを探す
３、発見して、空間座標を認識する
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３０、ペットボトルをつかむ
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・
７０．水を飲む
うひゃ～やってる動作がおおい！！
ぜんぶピックアップするとキリがないから省略したけど、
ぼくらは「水を飲む」という動作で、無意識にたくさんのプロセスを経て、のどの渇きを潤してます。
実は、自分の理想を叶えてる人って、こうやって一つの行動を細かく分解するのが得意です。
それも無意識に♪
もちろん、練習を重ねただけで、誰でも考えられるから御安心を。
これって、どういうことかと言うと、
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
こまかく、丁寧に分解してみる
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
これです。
たとえば、
■会社を辞めて、自由な人生をおくる
こんな目標があったとします。
外から見たら
１、会社を辞めた
↓
２、自由になった
これくらいの、部分しか見えません。
でも本当は、もっと細かいプロセスが集まっているんだよね。
ホントはこんな感じです↓
１、人生の目的を知る
２、どうやって目的を叶えるか考える
３、そのために経済力が必要だと知る
４、会社員では叶えられないのを知る
５、自分に適したビジネスを考える
６、ビジネスをはじめる
７、商品をつくり、集客法を考える
８、必要な知識をピックアップする
９、本を買って勉強する。
・
・
・
５０、自由になる
も～本気で考えると、プロセスのステップはけっこうな数になります。
ココを丁寧に取り組むんだよね。
丁寧に、丁寧に、もういっちょ丁寧に取り組むんだよね。
※大切なので何度も言ってみましたｗ
うまくいかない人や、なかなか続かない人って、ココを吹っ飛ばしてる。
そう、まるで、
「キュー〇ー３分クッキング」みたいに、「すでに３時間煮込んだものを用意してます♪」くらい、大切なとこを吹っ飛ばしてますね。
このプロセスを吹っ飛ばすと、どうなるか？
実は、うまくいかない原因を見つけることが出来なっちゃいます。。
だから、失敗しても原因がわかりにくいから、そのうちにイヤになって諦めるか、やめちゃうってことになる。
これってモッタイナ～イ！！！
ちゃんと、プロセスを細かく考えてると、失敗しても、どの段階でつまづいているかハッキリとわかっちゃう。
だから、こんなメリットが生まれます。
１、改善する対策が具体的で、対処が早い
２、「何をして、どうなった」がハッキリしてるから、学ぶスピードも早い
３、自分がどの段階にいるか一目でわかるので、変な焦りを生まない。
自分の目標までのプロセスを、「今のあなた」でいいので、ノートに書き出してみて。
そしたら、今まで気付かなかったことや、準備しておくこと、勉強することなどの、具体的な行動する案が浮き出てきます。
こうやって、書き出しては行動する、また書いて行動するうちに脳ミソが勝手に考えてくれるようになります。
それこそ「水を飲む」って動作みたいに、何も考えなくてもいいくらいにね。
ぜひ、お試しあれ♪
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